有些水果不甜但巨长胖!一图告诉你水果含糖的真相
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「怕胖,那就吃点水果吧。」
这是很多人都会有的想法。也有一些人,为了减肥,把水果当饭吃。
然而!你知道吗,有些水果吃起来也一点都不甜,热量却比米饭还要高!
水果的甜度,和长胖有直接关系吗?
其实并没有。
发现没有?虽然不甜但巨长胖的水果很多,但又甜又低热量的水果,也是不少的~
那还在等什么!
甜瓜、圣女果……赶紧吃起来吧!
水果当中除了甜甜的糖、还有钾、维生素 C、胡萝卜素等各种营养
那谁才是水果之王?
我们选择了、20 种常见水果、比拼、榴莲、苹果、香蕉都输了……
一张图为你揭晓答案、谁才是真正的水果之王?
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